Jak schudnąć biegając? [WIDEO]

Wiele osób zaczyna przygodę z bieganiem po to, by schudnąć. Jak jednak zaplanować trening biegowy, by to osiągnąć? Jak schudnąć biegając? Ten film powinien rozwiać wszystkie wątpliwości.

Mam nadzieję, że mimo chaotycznej formy, przekazałam Wam w ten sposób trochę wiedzy 🙂

Jeżeli macie jakieś wątpliwości bądź pytania – śmiało pytajcie w komentarzach. Staram się odpowiadać na bieżąco, jeśli tylko mogę 🙂

Możecie mnie zasubskrybować na kanale – wtedy o filmach dowiadujecie się pierwsi (jakiś jeden dzień szybciej, niż czytelnicy na blogu).

Miłego dnia!