Post navigation

19 komentarzy

  • Cześć Marta ! Uwielbiam Twojego bloga ! Emanujesz taką pozytywną energią, że trudno przejść obok 🙂
    Od października zaczynam mgr na awf we wrocławiu, może będzie uda się jakoś spotkac na jakies wspólne bieganie 😀
    Pozdrawiam i zaczynam zaraz Twój nowo dodany trening ;D

  • „Stracicie mało czasu” aktywny tryb życia to strata czasu? W takim razie nie ćwiczmy w ogóle, zróbmy coś co nie będzie stratą czasu. Słabe podejście do tematu.

    • WTF.

      Nie wiem, czy jesteś tu pierwszy raz, czy po prostu masz zły dzień, ale ja żyję sportem. Co nie zmienia faktu, że nie wszyscy mogą też nim żyć. Jest dużo osób, którym trudno jest wcisnąć jakąkolwiek aktywność fizyczną w ciągu dnia, i wolę je zachęcić do tego, by poświęciły 15 minut swojego życia na ćwiczenia, niż zrezygnowały w ogóle.

      Słaby to jest twój komentarz. 🙂 Dopisywanie sobie teorii do słów tak, żeby pasowało 🙂

      Pozdrowienia

      • A do mnie akurat trafił ten argument ze „stratą czasu”. Akurat te pół godzinki to taki czas, który miałam i chciałam dobrze wykorzystać;) A i tak wymęczyłam się bardzo i jeszcze znalazłam chwilę na stretching. Nie przejmuj się słabymi komentarzami. My, Twoi fani praktycznie czytamy Ci w myślach i wiemy o cho chodzi 🙂

  • Fajny trening- zrobię w domu jak nie będę mogła skoczyć na siłkę. I wspaniały widok;)

  • Właśnie skończyłam trening, było super!! 🙂 Najbardziej bolą mnie ręce. Dzięki za ekspresowy wycisk, niby krótki trening, ale męczący i jednocześnie dodaje energii 😀

  • Czy ćwiczenia 15-minutowe pomagają pozbyć się oponki na brzuchu? Wszędzie trąbią, że trzeba ćwiczyć przynajmniej pół godziny żeby zacząć spalać tłuszcz.

  • Zrobiłam Twoją rozgrzewkę, ćwiczenia na brzuch i tego treningu 2 serie dałabym radę zrobić jeszcze jedną ale zrobiło mi się słabo i zaczęło kręcić mi się w głowie ale ja tak mam 🙂 Trening bardzo fajny i konkretny 🙂

Leave a Reply

back to top