Kilka malutkich sposobów, które sprawią, że będziesz bardziej fit

Kilka malutkich sposobów, które sprawią, że będziesz bardziej fit

Post navigation

4 komentarze

  • Superowe rady. Wszystko jest kwestią dobrej organizacji, no i chęci oczywiście 🙂 Niektóre podpunkty to tak na serio odchudzanie bez wysiłku. Jak można nie skorzystać? 😀

  • Super.. Po tygodniu ćwiczeń z tobą i rad na temat diety schudłam 5kg oby tak dalej… Pozdrawiam Buziaczki i Dziekuje 🙂

  • Jak ja się cieszę że trafiłam na Twojego bloga ! Obiecałam sobie że od stycznia zacznę nowe lepsze zdrowsze życie. Dla siebie żeby pozbyć się wreszcie rozstępów po ciąży i podobać się sobie, dla Syna żeby mieć siłę za nim biegać – a jest co robić. I być zdrową … no właśnie z moich obietnic wyszło 3 wieczory ćwiczeń i kilogram ciastek … ohhh … mam nadzieję że dzięki Twojemu blogowi lepiej się zmotywuję 🙂

  • Witam ćwiczę i odchudzam się z tobą już ponad 2 msc.Straciłam już 6kg nie wiem czy to dużo czy nie ale staram się trzymać twoich rad i wskazówek na tyle ile mogę.Masz w stu procentach rację nic na siłę trening ma być przyjemnością.Mam obecnie trochę problemów ze zrobieniem nowego treningu wysmuklającego w całości, ale się nie poddam.Małymi kroczkami dojdę do celu. Pozdrawiam i czekam na ciekawe dalsze treningi.

Leave a Reply

back to top