Dzisiaj mam dla Was pełny trening na płaski i wysportowany brzuch. Taki zestaw ćwiczeń spokojnie możecie robić nawet 3-4 razy w tygodniu. Starajcie się jednak robić przerwy między treningami – mięśnie muszą odpocząć!
Mam nadzieję, że zestaw Wam się spodoba. Poszłam za Waszymi sugestiami i nagrałam go tak, żebyśmy mogli wykonywać go razem, równocześnie 🙂
Aby być na bieżąco, wystarczy zasubskrybować mój kanał tu: KLIK
