• Szukaj
zapiekane cukinie

Przepis na NIESAMOWITE faszerowane cukinie

Przepis na niesamowicie smaczny, pomysłowy i zdrowy obiad. Do wykonania dla każdego!

Faszerowane cukinie to obiad, który po pierwsze jest zdrowy, po drugie – dość tani i prosty, a po trzecie – ładnie wygląda, dzięki czemu można go podać gościom 🙂
Tylko jedna uwaga: nie można się powstrzymać od jedzenia!

Faszerowane cukinie
Write a review
Print
Prep Time
20 min
Cook Time
40 min
Total Time
1 hr
Prep Time
20 min
Cook Time
40 min
Total Time
1 hr
Ingredients
  1. 3-4 duże lub średnie cukinie
  2. ok. 250 g mięsa mielonego z indyka
  3. 2 pomidory
  4. 2 cebule
  5. 5 plastrów sera żółtego, np. gouda
  6. 2-3 ząbki czosnku
  7. Ulubione przyprawy
Instructions
  1. Na patelni rozgrzewamy trochę masła klarowanego lub innego zdrowego tłuszczu. Kroimy jedną cebulę na małe kosteczki i razem z mięsem mielonym wrzucamy na rozgrzaną patelnię. Dodajemy ulubionych przypraw - w moim przypadku pieprz, sól i przyprawa do indyka oraz czosnek. Smażymy do momentu, kiedy mięso będzie całkowicie gotowe.
  2. W międzyczasie wydrążamy cukinie tak, żeby przypominały łódki. To, co wydrążyliśmy, dodajemy do mięsa i wymieszamy. Nastawiamy piekarnik do 180 stopni. Kroimy pomidory i cebulę w plastry. Faszerujemy cukinię: najpierw farsz z mięsa, potem plastry cebuli, a potem pomidory. Pieczemy około 20-30 minut, aż cukinia będzie miękka. Po tym czasie na wierzch cukinii dajemy plastry sera i pieczemy aż do jego roztopienia.
Codziennie Fit https://www.codzienniefit.pl/
Smacznego!

Napisane przez
Marta Hennig

Jestem trenerką, absolwentką AWF we Wrocławiu i byłym sportowcem. Założyłam tego bloga, by udowodnić, że fit może być każdy - niezależnie od wieku i grubości portfela.

Zobacz wszystkie artykuły
Napisane przez Marta Hennig

Chcesz być fit?

MAM COŚ DLA CIEBIE!


Na moim kanale youtube znajdziesz treningi, zestawy ćwiczeń na konkretne partie ciała, zdrowe przepisy, pomysły na jadłospis na cały dzień, porady dotyczące bycia fit oraz wiele, wiele więcej!
I to wszystko za darmo!