Moje marzenie: chcę trenować ludzi!

Post navigation

33 komentarze

  • Mam baaardzo podobną sylwetkę do ciebie. Myślę, że tak jak ja, powinnaś starać się rozbudować barki, ogólnie górne partie, aby wyrównać proporcje 🙂 Jeśli laska ma choć małego bicka, rozbudowaną klatke to już tylko tyle sprawia, że wygląda na o wiele bardziej wysportowaną niż dziewczyny zapatrzone w fitness i ćwiczące bez ciężarów.

    • Hm, ja mam swoją wizję idealnej sylwetki – ogólnie dążę do sylwetki bardzo szczupłej, ale wysportowanej – coś a’la Ania Lewandowska. Wykonuję trening siłowy i ćwiczę z ciężarami. Barki są najszerszą częścią mojego ciała, kiedy stoję prosto 🙂

  • Cudownie, że spełniasz swoje marzenia, widać mnóstwo entuzjazmu. Trzymam kciuki żeby się utrzymał!
    A od października ląduję we Wrocławiu, kto wie, może za jakiś czasu uda mi się załapać na trening personalny z Tobą 🙂
    Pozdrawiam!

  • Jejku, cieszę się Twoim nakręceniem 😀
    Na pewno będziesz świetną trenerką, z Twoją energią i optymizmem, ale też przede wszystkim ze swoją wiedzą i doświadczeniem 😉
    Powodzenia, Marta :*

  • Moim zdaniem znalazłaś coś, co do Ciebie bardzo pasuje! Trenowanie z taką osobą, jak Ty, musi być świetne 😉 Trzymam za Ciebie kciuki, realizuj się i opisuj każdy sukces xx

  • Cześć Marta.

    Mam takie pytanie.Chodzi o to,że staram się wyrzeźbić mięśnie brzucha i idzie mi całkiem dobrze.Już coś widać,ale od pewnego czasu nie mogę znaleźć ćwiczeń,które ,,męczą” moje mięśnie.Po treningach mam wrażenie ,że nic nie robiłam.Kiedyś po ćwiczeniach miałam takie zakwasy,że nie mogłam się nawet śmiać. 🙂 I czułam,że coś się dzieje.A teraz,tak jak piszę,nie czuję,że ćwiczę a mój ,,sześciopak” 🙂 się nie powiększa.Co powinnam zrobić?Znasz jakieś ćwiczenia dla bardziej zaawansowanych?

    • A jakie ćwiczenia wykonujesz?
      Dla zaawansowanych na pewno są ćwiczenia wykonywane na drążku – unoszenie nóg prostych/zgiętych w zwisie, przerzucanie nóg na boki

      • Moje ćwiczenia to głównie te znalezione w internecie.Drążek mam i staram się na nim ćwiczyć,ale mojej mięśnie rąk nie są tak mocne jak brzucha,więc nie daję rady zbyt długo ćwiczyć.
        Dziękuję za odpowiedź. 🙂

  • No wiedziałam, że to Wrocław! Poznałam trasę między mostami 🙂 Uwielbiam ją! Ja studiujŕ na Awfie, ale fizjoterapię. Kurs instruktora personalnego też mam w planach 🙂

  • Dokładnie wiem, o czym mówisz, bo sama jestem instruktorką fitness 😀 Co prawda mam mniejsze doświadczenie ze sportem, bo ćwiczę rok, ale czuję, że to jest to, co chciałabym robić i zrobiłam kurs 🙂 Na razie w planach mam treningi dla sąsiadów, ułożyłam też dla paru znajomych – strasznie fajne uczucie 😀 Trzymam kciuki, żebyś się na AWF dostała – mi się w tym roku nie udało, ale spróbuję za rok 😛

  • Marta<3

    Jak wszystko pójdzie tak jak myślimy – za 3 lata Ty skończysz AWF (licencjat xd) a ja maturę i jeszcze jak się dostanę ( o czym baaardzo marzę ) na studia we Wrocławiu będziesz mnie męczyć na tych swoich treningach 😀

    Trzymam kciuki za nas i do zobaczenia za trzy lata <3 😀 :* :3

  • Super podejście. Wiesz czego chcesz i to najważniejsze, i dobrze, że wiesz jak to osiągnąć i do dążysz to celu – to też ważna zaleta bycia sportowcem odróżniająca go od lenia na tapczanie. Trzymam mocno kciuki i mam nadzieję, że w przyszłości bliższej lub dalszej będę mogła skorzystać z Twoich usług:P

    [ http://zamieniamsiewchodzacyideal.blogspot.com/ ]

  • No to rośnie nam druga Chodakowska albo Lewandowska 😀 swietnie! A dietę tez bys mogła rozpisać jakby ktoś ładnie poprosił? 🙂

Zostaw odpowiedź

back to top