Interesując się zdrowym stylem życia, sportem czy odpowiednim odżywianiem, warto ciągle rozszerzać swoją wiedzę. Świetnym pomysłem – zwłaszcza na początku – jest zainteresowanie się książkami z zakresu fitnessu i zdrowego trybu życia. Ale tych z kolei jest sporo – którą wybrać? Dzisiaj chcę pokazać wam moje ulubione FIT książki.
O czym dziś możecie posłuchać? Oceniam m.in książkę Beaty Sadowskiej „I jak tu nie biegać?”, Ewy Chodakowskiej „Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską” oraz pozycję Anny Lewandowskiej „Żyj zdrowo i aktywnie”. Oprócz tego polecam inne, całkiem dobre książki, które pomogą wam poszerzyć wiedzę i sprawią, że bycie zdrowym człowiekiem będzie jeszcze prostsze.
