Ludzie nie doceniają siły muzyki. Czasami, kiedy naprawdę nam się nie chce, a trening zrobiony dopiero w połowie, warto włączyć głośniki… i nieźle przyspieszyć.
Po raz kolejny stworzyłam dla Was playlisty z piosenkami do ćwiczeń. Nie jestem dj’em i na pewno nie trafię w każdy gust, sama też nie słucham wszystkich tych piosenek na co dzień, ale mogę powiedzieć, że na trening nadają się one IDEALNIE.
PLAYLISTA DO ĆWICZEŃ CARDIO/SIŁOWYCH/BIEGANIA
Pierwsza playlista to zbiór szybkich, znanych wam piosenek fajnych do ćwiczenia do rytmu albo szybkich treningów cardio. Trwa prawie godzinę, więc powinno wam to starczyć.
Do odsłuchania musicie mieć chyba konto Spotify, możecie po prostu je założyć przez fejsa.
Tutaj macie link do wersji playlisty: tutaj
Wygląda tak:
Tutaj macie link do poprzednich playlist: KLIK
PLAYLISTA – STRETCHING, PILATES, JOGA
Ta playlista świetnie się nadaje się do rozciągania po treningu, do ćwiczeń pilates albo w trakcie jogi. Wrzuciłam tam spokojne, łagodne piosenki, które powinny pomóc Wam się wyluzować.
Do odsłuchania musicie mieć chyba konto Spotify, możecie po prostu je założyć przez fejsa.
Tutaj macie link do playlisty tutaj
Tak wygląda:
Powiedzcie mi, jakich wy słuchacie piosenek w trakcie ćwiczeń? Może macie własne playlisty (dajcie link!).
Znajdziesz mnie:
FACEBOOK || ASK.FM || YOUTUBE || BLOGLOVIN’ || INSTAGRAM
