Motywacyjny poniedziałek! [6]

Nie masz motywacji? Ta garść zdjęć, linków i porad pomoże ci ją bardzo szybko odzyskać. Zapraszam na motywacyjny poniedziałek!

Motywacyjny poniedziałek to cotygodniowy cykl postów publikowany po to, by utrzymać Was – i mnie – w postanowieniu oraz dodać nam inspirującego kopa. Wiadomo, że podjęcie decyzji o zmianie stylu życia to wyzwanie, ale jeszcze większą trudnością jest wytrwać w postanowieniu.

No to co, motywujemy się?

#1 FIT DZIEWCZYNY

#2 ZDROWE JEDZENIE

#3 ĆWICZENIA

#4 MOTYWATORY

WYZWANIE NA TEN TYDZIEŃ:
Ponieważ nie wykonałam ostatniego wyzwania, powtarzam je:

Iść na stretching albo pilates. Przynajmniej 2 razy.

FACEBOOK BLOGLOVIN

I zapraszam Was na mój nowy kanał na YOUTUBE

Dzisiaj motywacyjny poniedziałek jeszcze w starej konwencji, za tydzień dodam fit historię Weroniki, linki do ciekawych fit rzeczy w sieci i relację z mojego tygodnia (a może to już będzie za dużo i moje treningi i ćwiczenia chciałybyście osobno?)

12 komentarzy

Dominika pisze:

21 lipca 2014 o 23:45

Ta blond dziewczyna w białym topie ma straszne nogi :O A figurę, taką jaką robi ta w legginsach w nordyckie wzorki próbuję już od paru miesięcy zrobić i nie potrafię się nadal utrzymać! Wyzwanie dla mnie- nauczyć się tego do końca wakacji! 😉

Reply
- Marta Hennig pisze:
  
  22 lipca 2014 o 11:39
  
  Chyba też podejmuję to wyzwanie!
  
  Reply
staw. pisze:

22 lipca 2014 o 09:53

Kromki z masłem orzechowym i bananem- niebo w gębie! I muszę dodać, że Twoje zdjęcie na skakance wymiata- masz świetną figurę, lepszą niż niejedna z fit dziewczyn, które tu pokazujesz 🙂

Reply
- Marta Hennig pisze:
  
  22 lipca 2014 o 11:37
  
  Boże, dziękuję! Ja mam ciągle schizę, że właśnie będą mnie ludzie krytykować – że jak mam takiego bloga to powinnam wyglądać fitidealnie, a tak nie jest, stąd.. ten komentarz poprawił mi dzień, totalnie!
  
  Reply
Aleksandrowa pisze:

22 lipca 2014 o 10:10

uwielbiam te wpisy 😀 jak dla mnie to mogłyby być takie codziennie – tylko żeby było więcej ćwiczeń i byłabym w raju!

Reply
- Marta Hennig pisze:
  
  22 lipca 2014 o 11:37
  
  Postaram się wrzucać więcej ćwiczeń!
  
  Reply
olala pisze:

22 lipca 2014 o 21:55

Nie wiem czy nowe czy wcześniej ni zwracałam uwagi-śliczne zdjęcie motywacyjnego poniedziałku ze skakanką 😉

Reply
- Marta Hennig pisze:
  
  22 lipca 2014 o 22:12
  
  Nowe, zmusiłam Patryka, żeby porobił mi trochę zdjęć na bloga 🙂
  
  Reply
piä pisze:

22 lipca 2014 o 22:45

A gdybyś tak… podpowiedziała, na co dobry jest jaki sport? Bo tak sobie myślę: wzięłabym się za coś i wzięłabym się za swoje uda, bo chciałabym, żeby bardziej umięśnione były (chudsze nie, grubość ma zostać, jest w sam raz). No i nie wiem, co wybrać. Podpowiedziałabyś?

Reply
Anonymous pisze:

23 lipca 2014 o 10:55

Świetne zdjęcia, zdecydowanie podobają mi się takie motywujące wpisy. Od razu mam ochotę iść poćwiczyć 🙂 Marlena

Reply
Anonymous pisze:

24 lipca 2014 o 13:06

I mam pytanie, o co chodzi z tym masłem orzechowym? Dlaczego jest zdrowe? Ma mniej kalorii? To zdjęcie z bananem i masłem orzechowym bardziej wygląda dla mnie jak rozpływający się karmel. <3

Reply
Coach Factory pisze:

14 sierpnia 2014 o 10:31

new balance shoes, ray ban pas cher, juicy couture outlet, birkin bag, louis vuitton, wedding dresses, nfl jerseys, soccer shoes, hogan, rolex watches, ugg boots, lancel, oakley pas cher, lululemon, p90x3, reebok outlet, hermes, bottega veneta, nike free, timberland, louis vuitton, burberry, hollister, yoga pants, montre pas cher, north face outlet, abercrombie and fitch, vans, michael kors, herve leger, celine handbags, supra shoes, converse shoes, ralph lauren, mont blanc, soccer jerseys, jimmy choo, mcm handbags, ferragamo shoes, mulberry, asics gel, beats by dre, chi flat iron, insanity, air max, ghd, karen millen, nike air max, valentino shoes, marc jacobs

Reply