Nie masz motywacji? Ta garść zdjęć, linków i porad pomoże ci ją bardzo szybko odzyskać. Zapraszam na motywacyjny poniedziałek!
Motywacyjny poniedziałek to cotygodniowy cykl postów publikowany po to, by utrzymać Was – i mnie – w postanowieniu oraz dodać nam inspirującego kopa. Wiadomo, że podjęcie decyzji o zmianie stylu życia to wyzwanie, ale jeszcze większą trudnością jest wytrwać w postanowieniu.
No to co, motywujemy się?
#1 FIT DZIEWCZYNY
#2 ZDROWE JEDZENIE
#3 ĆWICZENIA
#4 MOTYWATORY
WYZWANIE NA TEN TYDZIEŃ:
Ponieważ nie wykonałam ostatniego wyzwania, powtarzam je:
Ponieważ nie wykonałam ostatniego wyzwania, powtarzam je:
Iść na stretching albo pilates. Przynajmniej 2 razy.
Dzisiaj motywacyjny poniedziałek jeszcze w starej konwencji, za tydzień dodam fit historię Weroniki, linki do ciekawych fit rzeczy w sieci i relację z mojego tygodnia (a może to już będzie za dużo i moje treningi i ćwiczenia chciałybyście osobno?)
