![Motywacyjny piątek! [9]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2014/03/tumblr_n233wvro8l1s9z4j6o1_500.jpg?fit=500%2C354&ssl=1)
Nie masz motywacji? Ta garść zdjęć, linków i porad pomoże ci ją bardzo szybko odzyskać. Zapraszam na motywacyjny piątek!
Motywacyjny piątek to cotygodniowy cykl postów publikowany po to, by utrzymać Was – i mnie – w postanowieniu oraz dodać nam inspirującego kopa. Wiadomo, że podjęcie decyzji o zmianie stylu życia to wyzwanie, ale jeszcze większą trudnością jest wytrwać w postanowieniu.
No to co, motywujemy się?
#1: LINKI
Co sądzę o HIIT? – KLIK
Pomysły na zdrowe drugie śniadanie do szkoły/pracy –KLIK
Nie bądź FITmaniaczką! –KLIK
Pomysły na zdrowe drugie śniadanie do szkoły/pracy –KLIK
Nie bądź FITmaniaczką! –KLIK
#2:FIT DZIEWCZYNY
#3 ZDROWE JEDZENIE
#4 ĆWICZENIA
#5 MOTYWATORY
ZADANIE NA TEN TYDZIEŃ
Dbać o lepszą kolację!
PS W tym tygodniu pisałam regularnie co drugi dzień. Czy taka ilość postów wam odpowiada, czy powinnam pisać częściej? (Ciągle się nad tym głowię…)
![FENOMENALNE FIT NALEŚNIKI OREO – MUSISZ SPRÓBOWAĆ [PRZEPIS]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2024/04/IMG_6758.jpg?fit=768%2C1152&ssl=1)
![FENOMENALNE FIT NALEŚNIKI OREO – MUSISZ SPRÓBOWAĆ [PRZEPIS]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2024/04/IMG_6758.jpg?fit=320%2C480&ssl=1)
![Fit smalec – czy to możliwe? Przepyszny smalec z fasoli [PRZEPIS]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2024/04/IMG_8399-2.jpg?fit=768%2C1152&ssl=1)
![Fit smalec – czy to możliwe? Przepyszny smalec z fasoli [PRZEPIS]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2024/04/IMG_8399-2.jpg?fit=320%2C480&ssl=1)
nie o ilość chodzi a o jakość:D wystarczająco:)
No to super, bo akurat mi co drugi dzień odpowiada i z mojego doświadczenia na martapisze wynika, że tak jest dla ludzi najlepiej 🙂 😀 Cieszę się!
Myślę, że powinnaś pisać MAKSYMALNIE co drugi dzień, żeby nie przesadzić, bo czytelnicy nie nadążą za czytaniem 🙂 Podoba mi się hasło „Eat better, not LESS” 😛
Mi też się podoba to hasło! <3
A ja mam problem, ćwiczę 5-6 dni w tygodniu, jem 5 zdrowych posiłków dziennie,piję dużo wody, a z każdym dniem przybywają mi centymetry. Coś robię nie tak?
Mnie taka częstotliwość się podoba 🙂 Ale… mango smoothie zdrowym? „Added ingredients” odstraszają!
Jak zwykle świetna motywacja 🙂
I od razu jakoś milej się zrobiło:)
Taka częstość dodawania postów jest świetna 🙂 Podoba mi się ten układ, że kiedy nie ma wpisu na martapisze.pl jest wtedy na codzienniefit.pl.
Kolejna dawka motywacji! W tym tygodniu udało mi się jeść lepiej i zdrowiej niż zawsze wiec wydaje mi się, że jestem na dobrej drodze 🙂
new balance shoes, ray ban pas cher, juicy couture outlet, birkin bag, louis vuitton, wedding dresses, nfl jerseys, soccer shoes, hogan, rolex watches, ugg boots, lancel, oakley pas cher, lululemon, p90x3, reebok outlet, hermes, bottega veneta, nike free, timberland, louis vuitton, burberry, hollister, yoga pants, montre pas cher, north face outlet, abercrombie and fitch, vans, michael kors, herve leger, celine handbags, supra shoes, converse shoes, ralph lauren, mont blanc, soccer jerseys, jimmy choo, mcm handbags, ferragamo shoes, mulberry, asics gel, beats by dre, chi flat iron, insanity, air max, ghd, karen millen, nike air max, valentino shoes, marc jacobs