![Motywacyjny piątek! [1]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2014/01/tumblr_mpjn8xC10x1sp4bglo1_500.jpg?fit=500%2C500&ssl=1)
Nie masz motywacji? Ta garść zdjęć, linków i porad pomoże ci ją bardzo szybko odzyskać. Zapraszam na motywacyjny piątek!
Motywacyjny piątek to cotygodniowy cykl postów publikowany po to, by utrzymać Was – i mnie – w postanowieniu oraz dodać nam inspirującego kopa. Wiadomo, że podjęcie decyzji o zmianie stylu życia to wyzwanie, ale jeszcze większą trudnością jest wytrwać w postanowieniu.
No to co, motywujemy się?
No to co, motywujemy się?
#1 FIT DZIEWCZYNY
#2 ZDROWE JEDZENIE
#3 ĆWICZENIA
#4 MOTYWATORY
ZADANIE NA TEN TYDZIEŃ:
Jeść pięć posiłków o stałych godzinach. Czas start!
![FENOMENALNE FIT NALEŚNIKI OREO – MUSISZ SPRÓBOWAĆ [PRZEPIS]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2024/04/IMG_6758.jpg?fit=768%2C1152&ssl=1)
![FENOMENALNE FIT NALEŚNIKI OREO – MUSISZ SPRÓBOWAĆ [PRZEPIS]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2024/04/IMG_6758.jpg?fit=320%2C480&ssl=1)
![Fit smalec – czy to możliwe? Przepyszny smalec z fasoli [PRZEPIS]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2024/04/IMG_8399-2.jpg?fit=768%2C1152&ssl=1)
![Fit smalec – czy to możliwe? Przepyszny smalec z fasoli [PRZEPIS]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2024/04/IMG_8399-2.jpg?fit=320%2C480&ssl=1)
Czasem myślę, że zdjęcia szczupłych i wysportowanych kobiet bardziej dołują niż motywują,
ale za to zdjęcia kolorowego, zdrowego jedzenia nadają smaku nowemu – fit – życiu ^^
też tak nieraz myślę. a do sukcesu brakuje mi niewiele, bo tylko chcę troszkę odchudzić brzuszek. z drugiej strony nieraz się tak zastanawiam czy większość zdjęć to nie fotoszop…
Co Wy, mnie straasznie motywują takie zdjęcia! Im się udało, to czemu nam ma się nie udać? Głowy do góry i zmieniać nastawienie raz, dwa!
Kej, dużo ze zdjęć jest fotoszopowanych, ale jest też mnóstwo „nieruszanych”, więc tylko się inspirować 🙂
Ja też lubię motywacyjne zdjęcia 🙂 Uwielbiam patrzeć na piękne dziewczyny, które mają ciało takie, jakie ja będę mieć za kilka miesięcy!
Zgadzam się z powyższym stwierdzeniem, że zdjęcia „ptrzetrenowanych” kobiet raczej nie robią na mnie wrażenia. Nie chciałabym wyglądać jak mutant. Biegam, kręcę hula hopem i dbam, żeby wszystkie było proporcjonalne. Najbardziej motywują mnie inni, jak widzą, że ktoś już biegał, albo idzie 😉
Groszkowa, czy dla ciebie dziewczyny w poście wyglądają na przetrenowane? Wydawało mi się, że są szczupłe i wysportowane po prostu, nie mają rozbudowanych mięśni szczególnie 🙂
Rzeczywiście, inni to też niezła motywacja!
Coś świetnego!! Dodatkowo dzięki temu postowi jakoś 7 razy bardziej nie mogę się doczekać kiedy poskaczę przy zumbie dziś wieczorem 😀
Hej, ja też właśnie zumbuję w piatki wieczór! 🙂
to trzymam kciuki za waszą zumbę dzisiaj 🙂
Bardzo fajnie się zapowiada ten cykl 🙂 Motywacji nigdy dość 🙂
Mnie bardzo motywuje buszowanie po jakimś sklepie sportowym, zwłaszcza decathlonie. Tyle tam fajnych ciuchów, sprzętów. A jak uda mi się coś kupić, to od razu mam ochotę wybiec stamtąd i trenować.
Mnie też motywują sportowe zakupy 🙂
Cieszę się, że cykl się podoba – już za tydzień dodam też linki i tak dalej 🙂
Już mi się podoba ten pomysł na ”motywacyjny piątek”:)
cieszę się 🙂
Zmotywowałaś mnie. 🙂 Szczególnie ta część ze zdrowym jedzeniem 🙂
ja też bardzo lubię takie grafiki i fotografie 🙂
Wyzwanie w sam raz dla mnie! Wczoraj właśnie złapałam się na tym, że przez cały dzień zjadłam tylko dwa posiłki, nie były strasznie wielkie ani też wyjątkowo małe a mimo to nie byłam w ogóle głodna. Muszę to zmienić bo schudnąć nie chce, tylko chce wyrzeźbić mięśnie a do tego potrzeba jakiegoś budulca. Też tak masz, że jak ćwiczysz to jakoś mniej chce Ci się jeść?
Super, to jesteśmy razem! 🙂
Tak, też mam tak 🙂 Czasami się zmuszam, a czasami odpuszczam. Ale chciałabym jeść naprawdę regularnie 🙂
Wszystko fajnie, tylko, że ja czuję, że dzisiaj nawaliłam 🙁 na szczęście obiad zjem w miarę zdrowy, więc może te wyrzuty sumienia znikną.
Btw, zgadzam się z dziewczynami, te zdjęcia szczupłych kobiet nieraz potrafią zmotywować, ale innym razem wprost przeciwnie. Ja mam czasami wrażenie, że nigdy nie będę niestety tak wyglądać, a to trochę boli.
Nie martw się, zdarza się każdemu.
A mnie strasznie motywują takie zdjęcia. Swoją drogą, widzę, że macie jakieś negatywne nastawienie i bardzo mnie to martwi 🙁 Głowy do góry, będziecie tak wyglądać!
czytam martapisze od dawna a teraz codziennie fit. w końcu jakiś sensowny systematyczny konkretny i przejrzysty blog o healthy lifestyle. dzięki za niego, czekam na dalsze posty, uwielbiam Cię czytać 😉
DZIĘKUJĘ! To naprawdę dużo dla mnie znaczy – miło takie coś słyszeć i na pewno dzięki temu mam motywacyjnego kopa!
canada goose, moncler, cheap oakley sunglasses, cheap sunglasses, oakley vault, canada goose, gucci, oakley sunglasses cheap, cheap sunglasses, oakley vault, canada goose outlet, ugg, moncler, oakley outlet, oakley sunglasses outlet, oakley sunglasses outlet, oakley vault, oakley sunglasses cheap, oakley outlet, cheap oakley sunglasses, cheap oakley sunglasses, oakley outlet, canada goose, oakley sunglasses cheap, oakley, oakley sunglasses outlet, cheap sunglasses, oakley vault, canada goose, cheap oakley sunglasses, moncler outlet, oakley vault, ugg boots, ugg boots, canada goose outlet, moncler, cheap sunglasses, cheap oakley sunglasses, oakley sunglasses outlet, louboutin, tn pas cher, ralph lauren, cheap sunglasses, oakley outlet, ray ban, oakley sunglasses cheap,