Święta, święta i po świętach – nawet, jeśli przez okres świąteczny trzymałeś się swoich postanowień, powrót do…
Wbrew pozorom, nie zaczęło się od wypatrzenia mnie na boisku, czy od zachwytu wuefstki nad moim bieganiem. Nie wystartowałam z…
Czy chciałbyś, żeby twoje święta były FIT?
Moi drodzy,z okazji świąt nie życzę Wam tłustego karpia ani nawet mnóstwo miejsca na…
Jak nie stracić motywacji przez święta? Kiedy czujesz, że twój zapał stygnie, a wszystko, na co do tej pory pracowałeś, zaczyna…
Czasami słyszę „chciałbym jeść zdrowo, ale nie mam tyle kasy”. Nie wiem dlaczego, istnieje dziwne przeświadczenie…
Wszyscy już wiemy, że cała Polska ćwiczy. Ćwiczą studentki, licealistki i młode mamy, pragnące odzyskać brzuch sprzed ciąży. Po…
Nie masz motywacji? Ta garść zdjęć, która pomoże ci ją bardzo szybko odzyskać. Zapraszam na motywacyjny…
Teoretycznie wszyscy wiemy, że ruch to zdrowie, ale jak co do czego przychodzi – wolimy odpuścić, bo dziś brzydka pogoda, za…
Wszyscy lubimy święta. Wiecie, kolędy, rodzina, choinka, stół suto zastawiony wszystkimi potrawami świata i świadomość, że przez…
Nie masz motywacji? Ta garść zdjęć, która pomoże ci ją bardzo szybko odzyskać. Zapraszam na motywacyjny…
Dieta – to słowo, które większości normalnych ludzi kojarzy się z wyrzeczeniami, złym humorem i samą sałatą na kolację.
Nie masz motywacji? Ta garść zdjęć, która pomoże ci ją bardzo szybko odzyskać. Zapraszam na motywacyjny…