Marta Hennig

Jak żyć zdrowo na studiach?

Imprezy, zajęcia do późna, mały budżet i brak czasu na siedzenie w kuchni - to tylko kilka problemów, które spotykają studenta chcącego jeść w miarę zdrowo. Mam...

Jak ujędrnić i wyrzeźbić ciało?

Im bliżej wiosny i lata, tym bardziej zaczynamy myśleć nad „przygotowaniem ciała do sezonu”. Marzą się jędrne uda, płaski brzuch i wysportowane pośladki czy ram...

Marta Hennig

Mam 23 lata. Przez 9 lat trenowałam lekkoatletykę, jestem trenerem personalnym, instruktorem fitness i studentką - jestem na V roku na kierunku Sport na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu (specjalizacja: trener przygotowania motorycznego & instruktor lekkiej atletyki) i dalej nałogowo ćwiczę. Staram się jeść zdrowo i zazwyczaj cały czas chodzę uśmiechnięta. No, chyba, że robię burpees. Nikt nie śmieje się przy burpees.