Nie masz motywacji? Ta garść zdjęć, linków i porad pomoże ci ją bardzo szybko odzyskać. Zapraszam na motywacyjny poniedziałek!
Witam Was w kolejny poniedziałek! Ja już dzisiaj jestem po bieganiu – niestety nie bardzo długim, ale i tak czuję się świetnie 🙂
Motywacyjny poniedziałek to cotygodniowy cykl postów publikowany po to, by utrzymać Was – i mnie – w postanowieniu oraz dodać nam inspirującego kopa. Wiadomo, że podjęcie decyzji o zmianie stylu życia to wyzwanie, ale jeszcze większą trudnością jest wytrwać w postanowieniu.
No to co, motywujemy się?
#1 FIT DZIEWCZYNY
#2 FIT JEDZENIE
#3 ĆWICZENIA
#4 MOTYWACJA
Wyzwanie:
Tydzień temu: joga przynajmniej 3 razy w ciągu tego tygodnia.
Udało mi się tylko raz w tym tygodniu. Słabiutko.
Wyzwanie na ten tydzień:
picie siemienia lnianego 3 razy dziennie przed posiłkami.
