Nie masz motywacji? Ta garść zdjęć, linków i porad pomoże ci ją bardzo szybko odzyskać. Zapraszam na motywacyjny piątek!
Motywacyjny piątek to cotygodniowy cykl postów publikowany po to, by utrzymać Was – i mnie – w postanowieniu oraz dodać nam inspirującego kopa. Wiadomo, że podjęcie decyzji o zmianie stylu życia to wyzwanie, ale jeszcze większą trudnością jest wytrwać w postanowieniu.
No to co, motywujemy się?
#1: LINKI
Ściana motywacji – zrób sobie własną! (KLIK)
Krótka aktualizacja, czyli jak prawie dostałam zawału (KLIK)
Wyzwanie: rozciągamy! Brzuch, plecy, ramiona, tyłek (KLIK)
#2:FIT DZIEWCZYNY
#3 ZDROWE JEDZENIE
#4 ĆWICZENIA
#5 MOTYWATORY
ZADANIE NA TEN TYDZIEŃ
Odpocząć.
